반응형 전체 글22 비타민C 메가도스 섭취시기별 적정용량 추천 비타민C는 우리몸의 조직을 구성하는데 반드시 필요한 영양소이며 특히 결핍시 괴혈병에 걸리는 것으로 잘알려져 있습니다. 최근 비타민 C에 대한 관심이 높아지며 FDA에서 권고한 적정용량보다 과용량을 섭취하는 일명 '메가도스' 요법이 일반인들 사이에서 유행하고 있습니다. 비타민C 메가도스 요법의 시기별 적정용량을 살펴봅시다. 비타민C의 효능 비타민 C는 근육/피부/세포/혈관/인대/힘줄 등 우리 몸의 조직을 건강하게 구성하는데 반드시 필요한 물질입니다. 과거 항해를 떠난 선원들이 배 안에서 과일과 채소를 섭취하지 못하여 괴혈병*에 걸리게 되었는데 육지에 다시 도착한 후 과일과 채소에 있는 비타민C를 섭취하여 건강을 회복한 유명한 일화가 있습니다. *괴혈병: 출혈, 전신 권태감, 피로 등이 느껴지며 피부가 거칠.. 2024. 2. 6. 신생아 특례대출 임신 중(태아)에도 신청이 가능할까? 안녕하세요. 2024년 주택구입 및 전세대출의 화두인 신생아 특례대출에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 태아도 신생아로 인정되어 특례대출이 가능한지 알아보면 다음과 같습니다. ◆ 신생아 특례대출이란? 2년 내 출산한 무주택 세대주에대 주택구입자금 및 전세대출자금을 대출해주는 제도입니다. ◆ 신생아 특례대출 지원자격 1. 2년 내 출산한 무주택 세대주 - 부부합산 연소득 1억3000만원 이하, 순자산 3억4500만원 이하면 대상 - 2023년 1월 1일 출생아부터 적용, 입양아 포함 (2살 이하), 혼인신고 없이 출산한 부부도 가능 - 임신중인 태아 미포함 2. 소득 및 자산 - 대출신청일 기준 2년 내 출산한 무주택 가구 부부합산 연소득 1억3000만원 이하 및 순자산 3억4500만원 3. 대상주택 - .. 2024. 2. 5. 대한민국의 대표적인 전통 민요 '아리랑'에 대하여 살펴보기 "아리랑"은 대한민국의 전통 가곡 중 가장 유명하고 대표적인 민요(民謠) 중 하나로 꼽힙니다. 이 노래는 한반도의 역사와 문화, 그리고 국민적인 정서를 담아낸 대표적인 대표적인 민요로서, 한국의 대표적인 문화 유산 중 하나로 인정받고 있습니다. 여러 가지 버전의 가사와 곡이 있지만, 전통적으로 "아리랑"은 사랑의 아픔과 이별을 주제로 한 가사를 갖고 있습니다. 이 노래는 그 감정을 담은 가사와 함께 독특한 음악적인 특징을 가지고 있습니다. 아리랑의 특징을 살펴보면 다음과 같습니다. 가사 "아리랑"의 노래 가사 중 '나를 버리고 가시는 님은 십리(약 4km)도 못가서 발병난다."라는 가사를 살펴보면 주로 이별과 님에 대한 그리움이 주된 내용이다. 지역별로 여러가지 버전이 존재하기에 내용을 확정할 수 없지만.. 2024. 2. 4. 조선시대 위대한 임금 '정조'에 대하여 알아보기 조선시대 정조(1752년-1800년, 25세-73세)는 조선시대 후기에 있었던 조선의 18대 왕으로, 본명은 이유(李祐)였습니다. 그는 아버지인 영조의 뒤를 이어 1776년에 왕위에 오르고 23년 동안 통치한 왕입니다. 정조는 조선시대 후반에 있었던 경제적, 정치적 변화와 문화 발전을 이끈 인물로 평가받고 있습니다. 세종대왕과 더불어 조선시대 위한 임금으로 칭송받고 있는 임금 '정조'에 대하여 알아봅시다. 향리 개혁 정조는 지방 향리(鄕里)에서 일어나는 불공평하고 부정직한 세습제도를 개혁하고자 향리 개혁을 시행했습니다. 향리 개혁은 농민들에게 더 나은 삶의 기회를 제공하고, 지방 행정을 정비하여 부정부패를 근절하는 데 도움이 되었습니다. 호화문화의 발전 정조는 문화 및 예술 분야에서도 많은 발전을 이루었.. 2024. 2. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
